Centro de Meditación Kadampa Chile

Estudio y meditación de budismo moderno

 

 

 

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CURSOS DE SÁBADO

CLASES SEMANALES   CLASES EN OTROS LUGARES

 

DESCRIPCIÓN DE LAS enseñanzas:

Ideales para cualquier persona desde principiantes hasta practicantes avanzados, nos ofrecen una introducción básica a la visión, meditación y modo de vida budistas según la tradición mahayana de los grandes maestros Atisha (India) y Yhe Tsongkhapa (Tíbet) de acuerdo con la presentación moderna del reconocido autor y Guía Espiritual, Venerable Gueshe Kelsang Gyatso.
Resuelva problemas de la vida moderna como:

  • Estrés y ansiedad
  • Dolor de pérdida y separación
  • Enojo y frustración
 
  • Apego y adicción
  • Problemas de pareja y celos
  • Angustia y depresión
  • Falta de sentido y dirección

No es necesario traer ropa especial ni ser budista para asistir y beneficiarse de las enseñanzas. Estas clases no requieren de inscripción previa y la adhesión se paga al llegar. 

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“Necesitamos ciertas condiciones básicas para vivir, como comida, ropa, alojamiento y dinero, pero el que seamos felices con estas cosas o no, depende de nuestro estado mental. Si no tenemos paz interior no seremos felices aunque dispongamos de las mejores condiciones.”Venerable Gueshe Kelsang Gyatso, nuestro fundador y Guía Espiritual

Medita, la paz interior está más cerca de lo que crees

Con las prisas y exigencias de la vida moderna, normalmente estamos demasiado ocupados y estresados, y a menudo no tenemos tiempo para completar nuestras tareas.

El cansancio y el estrés nos producen tristeza, impaciencia y frustración, e incluso pueden afectar nuestra salud. Estamos tan ocupados que no encontramos tiempo para meditar.

Sin embargo, con la meditación, en realidad ahorramos tiempo porque gracias a ella podemos centrarnos y calmarnos. Una simple meditación en la respiración nos ayudará a superar el estrés y a encontrar paz y equilibrio mentales.

La meditación también puede ayudarnos a comprender nuestra mente. De este modo, aprenderemos a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos.

Más información sobre la práctica de la meditación

 

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