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Clases de meditación

Las clases de meditación que ofrece nuestro centro son impartidas por maestros occidentales cualificados, y las enseñanzas que ahí se entregan son fáciles de entender y aplicar en la vida cotidiana. Están diseñadas tanto para principiantes como para meditadores avanzados y nos ayudan a comprender cómo meditar y practicar en una sociedad moderna y ajetreada como la nuestra.

La meditación es un método simple, pero profundo para mejorar la calidad de nuestras vidas. Por medio de sencillas y prácticas instrucciones podemos aprender a eliminar las causas del sufrimiento y la insatisfacción, y lograr la paz interior y claridad mental que buscamos.

En nuestro centro puede encontrar clases introductorias (Programa General) y un programa de estudios más avanzado (Programa Fundamental). Las primeras presentan la visión y filosofía básica del budismo y la meditación que nos ayuda a solucionar los problemas que surgen de la rabia, apego, celos y otras mentes negativas, y a cultivar mentes positivas como la sabiduría, el amor y la compasión. El programa de estudio avanzado y estructurado permite profundizar en la visión, meditación y modo de vida budistas.

¡Todos son bienvenidos!